Agility trening je popularna za razne sportove . Fokusirajući se na brzinu, okretnost i ravnoteže , agilnosti je korisno u nogometu , košarci , nogometu , atletici i mnogim drugim sportovima . Oprema se može kupiti u trgovinama sportske opreme , ali uz malo domišljatosti možete modi vlastitu opremu za mnogo manje od cijene proizvedene opreme . Popularni komada opreme agility su male čunjeva , mini preponama i agilnost ljestve . Pregled, što vam je potrebno pregled, PVC cijevi
fitinge pregled, PVC cijevi rezač
Rope Netlogu izbušite
Upute
Izrada mini- preponama pregled 1
rezati PVC cijevi na ispravnu duljinu pomoću PVC cijevi rezač . Preponama trebao stajati 6 ili 12 inča visoka , ovisno o veličini sportaša . Djeca i djevojke će koristiti kraće preponama , dječaci i odrasli mogu upravljati veće prepreke . Na vrhu svake prepona trebao biti 18 cm širok . Trebat će vam gornji dio , dva bočna komada i dva komada koji će ići po zemlji da se držite uspravno prepona .
2
Sastavite prepona priključivanjem na vrh komad na PVC zgloba na svakom kraju , Nakon priključivanja lakat zglob na vrh komad , pričvrstite bočne noge od prepona . Dodaj još jednu PVC zglob na kraju svakog nogu , a zatim priložite posljednja dva komada cijevi za dovršetak prepona .
3
Cut više PVC cijevi napraviti dodatne prepreke . Okupite pomoću zglobova . Nastaviti što preponama dok imate 10 preponama . Za korištenje prepreke za obje visoke i kraće sportaša , izrezana strane koji su 12 centimetara i koristiti one dijelove kako bi se zapreke više kada je to potrebno .
Izrada agilnost Ljestve pregled 4
Izrežite 18 inča duljine PVC cijevi pomoću cijevi rezač . To će biti prečke ljestava . Izrežite barem 12 komada cijevi .
5
Izbušite dvije rupe u svakom kraju komada cijevi , oko 2 cm od ruba .
6
String konop kroz rupe u cijevi na samo jednoj strani . Nakonuže ulazi kroz svaku cijev , zavežite čvor prije nego što prolazi kroz sljedeći komad cijevi . Kadkonop je prošla sve cijevi , vezati čvor na svakom kraju i izrezati konop . Pruži uže s cijevima u prilogu i mjeriti još jedan komad užeta prema duljini . Gudački taj komad konopa kroz drugu set rupa u cijevi . Ne morate staviti čvorova na ovoj strani cijevi .
Be First to Comment