Održavanje konja u radno stanje treba vremena i dosljednost . Imajući sportski konj u stanju zahtijeva raspored vježbi zadržati sve dijelove konja u stanju zaštiti tržišnog natjecanja, uključujući i kardiovaskularne vježbe , vježbe i vježbe mišićne koja uvjetuju noge , zglobove i ligamente . Saznajte kako se stanje sportski konja slijedeći ove korake . Upute Screenshot
1
Odredite što koristite konja i koliko često voziti u konkurenciji . Jahanje Cross Country tečajeve svaki vikend zahtijeva više uređaj nego skakanje u ringu jednom mjesečno . Vježbe mogu biti isti , ali intenzitet i trajanje je različito .
2
znati kakvu stanju konj je prije početka uređaj program . Ako ga je voziti redovito i da je u dobrom stanju , može se pokrenuti na više opsežnog programa . Ako je mlad ili nije vozio dosljedno , on bi trebao biti pokrenut svjetlo i doveo do intenzivniji razini polako .
3
Vozi vaš konj 4-5 dan u tjednu , svaki tjedan . Nakon što je dan teške vježbe , voziti ga kroz svjetlo vježbesljedeći dan . Naporne vježbe svaki dan može biti gotovo jednako loše kao ni vježba na sve . Konj i njegovi mišići trebaju vremena za odmor do svoje potencijale .
4
Izvođenje kardiovaskularne vježbe 3 dana u tjednu . To može uključivati putuju na brzim tempom za određenu količinu vremena . Produljiti to vrijeme svaki tjedan . Kasu , ma u razvoju ili cantering na ravnom terenu jedobra vježba za kardiovaskularni sustav .
5
Uključiti trening snage u svoga konja raspored 3 dana u tjednu , preskakanje dan nakon što je za lakše poslove . Rad konja na uzbrdici je super trening snage . Koristite brda hodati i kas konja . Ako nemate pristup brda , duboko tlo je takođerdobra alternativa . Rad u dubokom pijesku ili prljavštine može pomoći ojačati mišiće u mnogo konja .
6
Rad svoj konj na suppling vježbe svaki put kada ga voziti . To drži ga fleksibilan i čuva zglobove savitljiv . Rad uzbrdo , vožnja kroz plitke vode , radi u krugovima i skokom preko niskih skokova u šetnju i kas su veliki SUPPLING vježbe za konja u bilo kojoj disciplini .
Be First to Comment