Izgradnja mišića vašeg boksača kao workout prijatelj jezabavna aktivnost koja promiče povezivanje s vašeg ljubimca . Vanjski aktivnosti uključuju plivanje, radova na cesti , i težinu vuče . Unutarnji vježbe igranja s flert stup i trčanje na pokretnoj traci može biti korisna kadaje loše vrijeme na otvorenom , ili za promjenu svoga boksača rutinu . Vaš veterinar trebao procijeniti svoj član pack prvi prije početka mišića – building rutinu , tako da je sigurno u svom programu vježbanja .
Sigurnost na prvom pregled
Prije početka mišića – building rutinu za vaše boksača , uzmite psa na vaš veterinar za evaluaciju . Vaš veterinar može odlučiti, akopas ima bilo kakve zdravstvene probleme koji sprečavaju određene naporan aktivnosti , kao što su srce , pluća ili zajedničke nedostatke koji će diktirati low -impact plan rada . Svi mišića – building vježbe treba biti kratak na prvi i raditi do dužih razdoblja , da bi od povlačenjem mišiće i izaziva nelagodu za vašeg ljubimca .
Low – Utjecaj vježba pregled
Plivanje je low – utjecaj vježbaza izgradnju mišićne snage , poboljšati izdržljivost i ojačati pluća i srce . Počnite s igra dohvati igračku iz vode i raditi do plivanja za veće udaljenosti . Boksači obično vole vodu i da će plivati sa svojim ljudskim paket vođa za zabavu i za izdržljivost .
Treninga izdržljivosti pregled
radova na cesti jeoblik treninga izdržljivosti za izgradnju sprijeda i stražnja skupina mišića . Ako uživate jogging , upisati svoj pseto biti tvoj prijatelj vježba , počevši od hodanja , a zatim trčanje , rad od kratke udaljenosti na duža tijekom vremena . Jog ili kas 20 ili više minuta, gradi mišiće boksač je . Ako nije tako atletski sklon , možete priključiti pas remen na biciklu za svoj dio vježbe umjesto da cipele na terenu .
Mišiće Građevinsko Grudi
Težina povlačenjem povećava prsnog mišića u boksača . Uvjerite se da imate psa u oklop za težinu vuče da ga uklapa ispravno. Prvo , dobili svoj pseto koristi za šetnju u oklop , zatim ga priključite u košaricu s kotačima koje su najmanje 6 cm u promjeru . Pomoć pas naviknuti na izum iza njega , a zatim mu dopustiti da izvadi praznu košaricu . Dodaj trkaća blok ili ljudska dizanje utega tanjure u košaricu jednu po jednu i dopustiti da vaš pas polako raditi do dodatnih utega kako bi spriječio ozljede mišića .
Težina prsluke i ovratnike
Specijalizirane ogrlice i prsluci s džepovima za umetanje utezi služe povećati izdržljivost i izgradnju mišića u pasa . Neka vaš pas naviknuti na ovratnik ili prsluk bez utega , a zatim dodajte najmanji iznos težine , polako raditi do više težine u svakom džepu . Budite sigurni da biste dodali jednaku težinu na obje strane .
Koketirati Poljaci
Psi vole igrati s koketirati polovima u zatvorenom prostoru , kadaje loše vrijeme . To je kao kombinacija dohvatiti i tegljača sve valjane u jednu zabavna igra . Vaš boksač trebao znati sjesti i ispustite znakova prije početka mišićno-building vježbe s flert stup . Počnite govoreći mu da sjedne , ispustiti igračku na tlo i brzo kretati za njega da ga potjerati . Isprva , neka ga uhvatiti nakon nekoliko sekundi , a zatim se polako raditi do dužih razdoblja prije nego što neka ga uhvatiti . Reci mu da ga ispusti , i početi iznova .
Ergometar vježbe pregled
Treadmills daju dobre vježbe za pse , kao i ljudi . Potrebno je još malo strpljenja i obuku kako bi vaš pas valjanje na pokretnoj traci , iako. Neka samo stajati na traci za trčanje u početku, ali nemojte ga uključite . Dajte mu tretira i pohvale , a zatim ga uključite najsporije brzine dok ga hoda s remen stoji pored njega . Povećajte brzinu polako i postaviti traku za trčanje na uzbrdici . On će postatiprofesionalac; u konačnici neće trebati povodac za vježbanje na traci za trčanje . Morat ćete nadzirati tijekom cijelog njegovog zatvoreni hoda , iako.
Be First to Comment