Mnogi ljudi su u potrazi za prirodne načine kako povećati svoju moć . U nekim slučajevima , to je zato što im se ne sviđa ideja o nuspojavama koje mogu doći s lijekovima koji su dostupni , te u drugim slučajevima , dnevni prirodni stil života je važno za njih . Sve dok ne nisu sve temeljne ozbiljne zdravstvene probleme koji utječu njegovu moć , postojinekoliko prirodnih načina za povećanje potencije . Screenshot alkohola, pušenja i droge pregled
alkohol , pušenje i rekreacijske lijekovi mogu utjecati na muški libido na gore . Važno je da prestane piti alkohol , pušenje i radi droge , ako želite da vaš libido odbiti se natrag . Kad ljudi piju puno alkohola , to može uzrokovati erektilnu disfunkciju , čak i nakonalkohol je ostavio svoje sustave . Pušenje može ograničiti protok krvi u penis i kao takav može uzrokovati ozbiljne erektilne disfunkcije . Rekreativni lijekovi također imaju ozbiljan utjecaj na muški libido i ne bi trebalo koristiti .
Cinka i vitamina B pregled
Testosteron jehormon koji kontrolira libido . Ako su vaše problema s potencijom , što može biti, jer se razina testosterona smanjena . Jedan od razloga pada razina testosterona jenedostatak cinka i vitamina B u prehrani . Samo dodajući neke namirnice koje imaju visoke razine tih tvari u vašoj prehrani može pomoći vašem tijelu da ponovno početi proizvodnju testosterona i dovesti svoje razine testosterona gore. Neki primjeri namirnica koje sadrže cink su sirovine kamenice, smeđa riža , puretina i sir . Neki primjer namirnice koje sadrže vitamin B su jaja , banane , avokado i losos .
Ginko biloba pregled
Ginko biloba se koristi u Aziji već stotinama godina za povećane krvi protok u mozgu . Sretna nuspojava to je da Ginko biloba također povećava protok krvi u penisu . Budući da je potrebno povećao protok krvi zadržati erekciju , ova biljka može biti jedan od načina da se poveća svoju moć .
Smanjenje stresa pregled
Stres može uzrokovatičovjek toliko usredotočiti na ono što je ga ističući da je njegova potencija se smanjuje . Učenje smanjiti stres je jedan prirodan način za povećanje potencije . Važno je naučiti zdrave načine za upravljanje stresom , kao što su duboko disanje , joga ili razgovoru s nekim tko brine . U mnogim slučajevima , nakon štoje razriješen stres vaš libido povećava i vraća u normalu . Kada stres reljef je u kombinaciji s drugim stvarima kao što su promjene prehrane , na primjer , to povećava izglede za uspjeh .
Be First to Comment