Tjelovježba za kućne ljubimce može biti koristan za niz razloga – to će im pomoći da budu aktivni kao što su dob i ojačati svoje zglobove , koji im može pomoći da se izbjegne da degenerativne bolesti zglobova kao što su hip displazija i artritis . Vježba se također može spriječiti probleme u ponašanju pasa , kao što su neprestanim lajanje i destruktivne žvakanje . Psi potreban uravnotežen program vježbanja cross – trening aktivnosti koje grade snagu i izdržljivost , poput istezanja i aerobnih vježbi .
Vježbe istezanja pregled
Na sličan način kao u ljudi , važno je raditi različite mišića skupine u psa tijela , tako da će imati bolje šanse za izbjegavanje ozljeda kasnije. Štenci trebaju samo umjerenu razinu tjelovježbe , dok su starije pse treba provoditi svakodnevno , ali s kraćim , manje intenzivno vježba . Postojinekoliko vježbi istezanja koje mogu ojačati pse kvadricepsu, leđa i trbušne mišiće i forelimbs tako da oni imaju bolju pokretljivost u tim dijelovima tijela . Na sličan način kao u ljudi , ove vježbe također mogu pomoći pse zagrijati i ohladiti prije i nakon što su sudjelovati u drugim aktivnostima , poput agility trening i aerobne vježbe kao što su hodanje i plivanje . Ove vježbe također pomoći da se njihova krv cirkulira . pregled
Jedan važan vježbe istezanja radi van stražnji dio psa prednje noge i pregibač mišiće . Započnite držeći lakat vašeg psa desne noge na jednom od svojih ruku i zapešća udrugoj . Okrenite nogu prema naprijed i prema gore , pazeći da ne vrše prevelik pritisak , dok ne osjetite otpor s prednjom nogom . Učinite to za oko 15 do 30 sekundi , ponavljajući vježbu do dva puta . Svaki put kada to učinite vježbu , produljiti vašeg psa nogu daljnje , koji će vam pomoći da izgradite mobilnosti . Druga vježba uključuje istezanje pomoću Theraball , što jevelika gumena vježbe s loptom . Započnite postavljanjem svog psa na loptu na takav način da su mu noge ne dodiruju tlo ili pod. Sljedeća stijena vaš pas s jedne strane na drugu i natrag i naprijed na loptu . Raditi se za dobivanje vaš pas posegnuti za poslastice , koje će vam pomoći riješiti svoje forelimbs .
Aerobnih vježbi pregled
Postojiniz aerobnih vježbi koje pomažu izgraditi pse ‘ snagu i izdržljivost , uključujući šetnju i jogging; kupanje i dohvaćanja . Hodanje može bitidobar način da rade do druge vježbe . Trebali bi vježbati sa svojim psom za oko 15 do 20 minuta . Počnite vježbu polako šetnju sa svojim psom i postupno povećanje brzine mu je hodanje . Učinite to za jednu do tri minute ili duže , ovisno o njegovu zdravstvenom stanju . Prelazak na ostavljajući tvoj pas trčati i onda se kandidirati za tri do četiri minute prije odlaska natrag u šetnju sporije jednom . Postupno povećati količinu vremena vaš pas troši jogging nakon što mu je vježbanje neko vrijeme. Možete prošetati svog psa na otvorenom prostoru na uzici ili u zatvorenom prostoru na traci namijenjenoj za pse . Pregled
Možda želite izmjenjivati ima vaš pas hoda i dohvatiti jer je pokrenut nakon što je lopta će vam pomoći da se držati tvoj pas bavi . Chasing nakon što je predmet žalbe na vašeg psa prirodne instinkte; počinje , zaustavlja i okreće pomoći će raditi različite grupe mišića u tijelu psa . Hodanje , trčanje i dobavljanje također može biti korisno ako vaš ljubimac ima prekomjernu tjelesnu težinu – ali morate biti oprezni da ne zamarati vaš pas . Pretile psi često imaju ortopedskih problema . Također možete dodati u kupanju u svoju rutinu , uzimajući ga na jezero , ribnjak ili bazen . Držite psa na uzici dok ga odvesti na kupanje , tako da on neće ići u vodu kada ne želite ga . Trebali bi raditi do vježbanje vašeg psa za oko 30 minutadnevno , pogotovo ako je uključen u agility trening .
Be First to Comment